89% людей, які дотримуються персонального плану харчування, досягають своїх цілей у 2 рази швидше
Збалансований раціон покращує енергійність протягом дня на 65%
Правильне планування харчування економить до 8 годин на тиждень
Ваш шлях до збалансованого харчування
brastilo створює персональні плани харчування, що відповідають вашому способу життя, уподобанням та цілям
Харчування - це не обмеження, а свобода вибору
Індивідуальний підхід
brastilo враховує ваші харчові уподобання, режим дня та життєві обставини для створення ідеального раціону
Наукова основа
Всі рекомендації базуються на сучасних дослідженнях у галузі нутриціології та здорового способу життя
Довгостроковий результат
Ми фокусуємось на формуванні здорових звичок, що залишаються з вами на все життя
Як працює brastilo
Простий процес у три кроки до вашого ідеального раціону харчування
Аналіз потреб
Заповніть детальну анкету про ваші цілі, уподобання в їжі, режим дня та стан здоров'я
Персональний план
brastilo створює унікальний план харчування з урахуванням всіх ваших особливостей та побажань
Адаптація й підтримка
Отримуйте постійну підтримку та коригування плану відповідно до ваших результатів та змін у житті
Типи планів харчування в brastilo
Оберіть підхід, що найкраще відповідає вашим цілям та способу життя
Збалансований раціон
Класичний підхід до здорового харчування з оптимальним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів
- • Різноманітне меню
- • Гнучкість у виборі продуктів
- • Підходить для всієї родини
Спортивне харчування
Раціон для людей з активним способом життя, адаптований під фізичні навантаження
- • Підвищений вміст білка
- • Енергетичні закуски
- • Режим харчування під тренування
Рослинний раціон
Веганський та вегетаріанський підхід з акцентом на рослинні джерела поживних речовин
- • 100% рослинні продукти
- • Збалансовані мікроелементи
- • Екологічно відповідальний вибір
Середземноморська дієта
Класичний підхід, що базується на принципах харчування країн Середземномор'я
- • Оливкова олія та риба
- • Свіжі овочі та фрукти
- • Довголіття та здоров'я серця
Функціональне харчування
Раціон з урахуванням особливих потреб організму та рекомендацій лікарів
- • Безглютенові варіанти
- • Контроль цукру
- • Підтримка травлення
Детокс програма
Короткостроковий план для очищення організму та перезавантаження харчових звичок
- • Натуральні продукти
- • Смузі та соки
- • Швидкий результат
Переваги роботи з brastilo
Персональний підхід до харчування, що змінює ваше життя на краще
Економія часу
Готові списки покупок та рецепти економлять до 8 годин на тиждень
Стабільна енергія
Збалансований раціон забезпечує рівномірний рівень енергії протягом дня
Покращення самопочуття
Правильне харчування позитивно впливає на настрій та загальне самопочуття
Довгострокові результати
Формування здорових звичок, що залишаються з вами на все життя
Тарифні плани brastilo
Оберіть план, що найкраще відповідає вашим потребам та бюджету
Базовий
Ідеально для початківців
- Персональний план харчування
- Список покупок
- 20+ рецептів
- Email підтримка
Преміум
Найкращий вибір для результату
- Усе з базового плану
- 50+ рецептів щомісяця
- Консультації нутриціолога
- Адаптація плану щотижня
- Чат підтримка 24/7
VIP
Максимум можливостей
- Усе з преміум плану
- Індивідуальний нутриціолог
- Щоденне відстеження прогресу
- Сімейні плани харчування
- Пріоритетна підтримка
Не впевнені у виборі? Спробуйте 7 днів безкоштовно!
Розпочати пробний періодПочніть свій шлях до здорового харчування з brastilo
Заповніть форму, і наш нутриціолог зв'яжеться з вами протягом 24 годин
Часті запитання
Як швидко я отримаю свій план харчування?
brastilo створює персональний план протягом 24-48 годин після заповнення анкети. Ви отримаєте детальний план з рецептами та списком покупок на email.
Чи можна змінювати план у процесі?
Так, brastilo адаптує ваш план відповідно до результатів та змін у способі життя. Преміум та VIP користувачі можуть запитувати корекції щотижня.
Чи підходить сервіс для вегетаріанців?
Абсолютно! brastilo пропонує спеціальні плани для веганів, вегетаріанців та людей з різними харчовими обмеженнями.
Скільки часу займає приготування їжі?
Більшість рецептів brastilo розраховані на 15-30 хвилин приготування. Ми також пропонуємо швидкі варіанти для зайнятих людей.
Чи можна скасувати підписку?
Так, ви можете скасувати підписку будь-коли без додаткових комісій. Доступ до плану зберігається до кінця оплаченого періоду.
Не знайшли відповідь?
Наша команда підтримки завжди готова допомогти вам з будь-якими питаннями про brastilo.
Зв'язатись з намиПочніть шлях до балансу вже сьогодні
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже змінили своє життя завдяки персональному плануванню харчування від brastilo